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Mantén el estrés a raya alimentándote...

Es muy frecuente que escuchemos hablar sobre alimentación en relación a todos aquellos productos y hábitos que nos pueden llevar a reducir o controlar nuestro peso. También es usual que en una estación como esta la palabra alimentación salpique nuestras conversaciones para referirnos a todos aquellos platos capaces de alejar la astenia primaveral. Sin embargo muchos desconocen el...

Aliméntate bien y sueña como los angel...

Los alimentos no sólo afectan a nuestra línea, también son capaces de alterar nuestros biorritmos haciendo que la tarea de dormir pueda convertirse en una auténtica pesadilla. Con el ánimo de que puedas hacer de tu alimentación tu mejor aliada a la hora de irte a la cama, desde Aerobed te ofrecemos unos sencillos consejos. ¿Estás preparado para dormir a pierna suelta?… Lo...