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Alimentación y montaña: una relación ...

El equipo básico, el calzado,la mochila… Hay muchos aspectos relevantes a la hora de disfrutar de una o varias jornadas en la montaña. Sin embargo, uno de los detalles esenciales para que nuestras marchas o excursiones por la montaña lleguen a buen puerto tiene que ver con el cuidado de la alimentación. Es crucial que a lo largo del tiempo que disfrutemos haciendo trekking nos...

Mantén el estrés a raya alimentándote...

Es muy frecuente que escuchemos hablar sobre alimentación en relación a todos aquellos productos y hábitos que nos pueden llevar a reducir o controlar nuestro peso. También es usual que en una estación como esta la palabra alimentación salpique nuestras conversaciones para referirnos a todos aquellos platos capaces de alejar la astenia primaveral. Sin embargo muchos desconocen el...

Ideas De Rechupete para las barbacoas...

Alfonso López es gallego y algo más que un aficionado a la cocina. Es un bloguero de éxito que cuenta a sus seguidores deliciosas y sencillas recetas de cocina, que prepara y comparte en Recetas de Rechupete. Porque desde aquí aboga por comer bien en cualquier parte, en Coleman hemos querido hablar con él y saber qué opina sobre la alimentación en estos días de estrés. Por...

Horas de sueño: ni muchas, ni pocas...

En Aerobed continuamos comprometidos con la tarea de ofrecerte el mejor descanso y es por eso que esta semana analizamos uno de los factores más importantes a la hora de recuperar nuestra energía, un aspecto que junto con la alimentación que seguimos y la postura por la que optamos, determina nuestro buen estado general. Nos referimos al número de horas de sueño. Mucho se ha...

Aliméntate bien y sueña como los angel...

Los alimentos no sólo afectan a nuestra línea, también son capaces de alterar nuestros biorritmos haciendo que la tarea de dormir pueda convertirse en una auténtica pesadilla. Con el ánimo de que puedas hacer de tu alimentación tu mejor aliada a la hora de irte a la cama, desde Aerobed te ofrecemos unos sencillos consejos. ¿Estás preparado para dormir a pierna suelta?… Lo...