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Cuida tu espalda mientras duermes...

En Aerobed tenemos claro que una espalda sana es vital para tener calidad de vida. Por eso habitualmente te acercamos todo tipo de información útil para que puedas proteger tu espalda y garantizar que tu día a día esté exento de desagradables molestias lumbares o cervicales. En esta ocasión queremos destacar la importancia de unos hábitos posturales adecuados durante el sueño;...

Escapar del estrés en otoño...

La vida moderna está cargada de comodidades, pero también tiene sus propios males. El estrés es uno de los enemigos más característicos -quizá el que más-  de esta era 2.0 en la que permanecemos conectados a nuestras obligaciones más tiempo del que deberíamos y en la que los días transcurren corriendo de un lado para otro sin apenas darnos una mínima tregua para relajarnos....

Los malos hábitos detrás del insomnio ...

Estos días, la actualidad del mundo del descanso viene marcada por la conclusión que  expertos de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario de la Ribera han extraído de diferentes estudios: «3 de cada 10 niños españoles sufren de insomnio infantil debido a los malos hábitos adquiridos». Un problema que como estos profesionales indican, debe tratarse lo antes posible para...

Consejos prácticos para elegir el mejor...

Los colchones inflables han adquirido una gran popularidad en los últimos años. Tanto es así, que han pasado de utilizarse de un modo muy puntual, en alguna que otra acampada o excursión, a convertirse en un objeto más cotidiano que nos ayuda a solucionar todo tipo de problemas de espacio e incluso a salir airosos del reto de las visitas inesperadas. Sin embargo, ¿conocemos todos...

Aliméntate bien y sueña como los angel...

Los alimentos no sólo afectan a nuestra línea, también son capaces de alterar nuestros biorritmos haciendo que la tarea de dormir pueda convertirse en una auténtica pesadilla. Con el ánimo de que puedas hacer de tu alimentación tu mejor aliada a la hora de irte a la cama, desde Aerobed te ofrecemos unos sencillos consejos. ¿Estás preparado para dormir a pierna suelta?… Lo...

Conviértete en el anfitrión ideal con ...

Son muchos los momentos en los que nos vemos en la situación de recibir invitados en nuestra casa: una visita familiar con motivo de una celebración, una inesperada reunión con los amigos o una velada que se alarga más de la cuenta. Y de fondo, siempre, las mismas limitaciones: poco espacio y elementos que apenas garantizan el confort de nuestros invitados. Desde Aerobed te...

Platinum Raised: la comodidad que te sig...

Un viaje o el simple hecho de recibir invitados en casa suponen algunas de las situaciones más comunes que nos pueden llevar a necesitar una solución confortable y de calidad para nuestro sueño. Un colchón que nos permita descansar perfectamente en cualquier lugar y momento y que ofrezca un sencillo y cómodo montaje y transporte. Precisamente estas últimas características,  son...

Claves para mantener tu espalda sana...

El dolor de espalda es una de las principales amenazas dentro de nuestro bienestar diario. Un 80% de la población padecerá en algún momento de su vida alguna afección o patología que afecte a la zona dorsal haciendo que su día a día se haga un poco más cuesta arriba. El origen del dolor de espalda suele estar en patologías mecánicas derivadas de malas posturas y dolores...

Desconectad@s por vacaciones...

El verano se convierte en la época de descanso por excelencia. Sin embargo el ritmo cada vez más desbordante de trabajo y la vertiginosa evolución de las nuevas tecnologías hace que muchos sean incapaces de desconectar y carguen con su rutina diaria hasta su destino de vacaciones. Las cifras de un reciente estudio desarrollado por Randstad y recogido por el diario Expansión hablan...

Cómo dormir de un tirón y no morir en ...

Uno de los problemas que más nos quita el sueño es precisamente la incapacidad para conciliarlo. Es posible que en cuanto hayas leído esta primera línea te hayas sentido inmediatamente reconocido y que incluso se te hayan puesto los pelos de punta pensando en ese temible insomnio que te mantiene paseando de acá para allá, o como se suele decir coloquialmente, contando alguna que...

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